นอนไม่เต็มอิ่มเลย เกิดจากอะไร? ทำไงดี?

สวัสดีวันหยุดครับ....มาตั้งกระทู้แบบประชดตัวเอง ทีวันหยุดหล่ะ...ก็ตื่นเช้าจัง ตื่นเช้ากว่าวันไปทำงานอีกครับ ฮ่าๆ เลยปฏิบัติภารกิจซักผ้าซะเลย ระหว่างรอตากผ้า เพื่อนบ้านในกลุ่มไลน์หมู่บ้านก็เริ่มโพสต์

ร้านนั่งห้อยขา @ นครชัยศรี
ร้านนั่งชิลสุดชิคกลางสระบัว บรรยากาศดีแบบได้ทั้งความนิ่ง ความสดชื่น และความอิ่มเอมในมื้ออร่อย แบบที่ใครผ่านมาโซนนี้ต้องแวะ! ร้านมีครบทุกเมนูจริง ๆ ตั้งแต่ ก๋วยเตี๋ยวต้นตำรับ

นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้สมองปลอดโปร่ง” แต่รู้ไหม? ว่า...การนอนหลับที่มีคุณภาพยังช่วย “ล้างของเสียในสมอง” ด้วยนะ